Nutricionista em São Paulo e Online

Seu corpo não é genérico. Por que sua estratégia nutricional seria?

Uma investigação completa do seu corpo: histórico, exames e, quando necessário, testes mais aprofundados, para entender a causa real dos seus sintomas antes de qualquer plano.

Você já tentou de tudo. E ainda sente que falta uma peça.

Isso não é falta de disciplina. É falta de investigação. Quando o organismo não é tratado como único, as respostas continuam genéricas.

Já cortou, já testou, já trocou de dieta e o resultado não veio, ou não durou.

Sente que come "direito" e o corpo não responde do jeito que deveria.

Cansaço, inchaço, dificuldade para emagrecer e sintomas da menopausa sem explicação aparente.

Já ouviu "coma menos, se mexa mais" e sabe que isso não é resposta completa.

Um plano alimentar padrão não resolve um corpo único.

A maioria dos planos nutricionais parte do mesmo ponto: idade, peso, altura, objetivo. Mas por trás dos mesmos números podem existir causas completamente diferentes, hormônios, genética, microbioma, histórico de saúde, rotina, emoções. Sem investigar a causa RAIZ, qualquer estratégia vira tentativa e erro.

Nutrição tradicional

Os 3 pilares do Programa NCM Precision®

Uma investigação completa do seu corpo, feita em 3 passos simples, do primeiro contato até o seu plano em mãos.

N Nutrição

Estratégias nutricionais individualizadas.

C Corpo

Histórico, sintomas, hábitos, composição corporal e sinais do organismo.

M Metabolismo

Integração das informações que ajudam a compreender como o organismo responde às estratégias.

O passo a passo do programa

História, sintomas, rotina, objetivos e histórico de saúde.

Questionários, exames, avaliação corporal e, quando indicados, genética e microbioma.

Nutrição + Corpo + Metabolismo analisados em conjunto.

Principais achados e pontos relevantes.

Estratégia nutricional, suplementação quando indicada e orientações individualizadas.

Monitoramento e ajustes da estratégia.

O que nossas pacientes dizem

Na minha família existe um histórico de doenças que sempre me preocupou e, por isso, eu queria entender melhor o que a minha genética poderia revelar sobre a minha saúde e meu futuro. Fazer o teste genético dentro da avaliação da NCM Precision® foi muito importante para mim. Conhecer informações relacionadas à minha predisposição genética me fez perceber que entender o meu perfil pode ser uma ferramenta importante para tomar decisões mais conscientes sobre prevenção e estilo de vida. O que mais me chamou atenção foi que o resultado não foi analisado de forma isolada. A Ana cruzou as informações genéticas com meu histórico, meus exames e todo o contexto da minha saúde, tornando a avaliação realmente personalizada. Para mim, o teste genético trouxe muito mais do que um resultado: trouxe conhecimento sobre mim mesma e uma nova forma de olhar para a minha saúde de maneira preventiva e consciente. Hoje vejo a genética não como uma sentença, mas como uma informação que pode me ajudar a fazer escolhas mais conscientes ao longo da vida.

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Eu sempre cuidei da minha alimentação e da minha suplementação, mas nunca tinha entendido por que, mesmo fazendo tudo aparentemente certo, alguns nutrientes continuavam sendo uma preocupação. Na avaliação com a Ana, o teste genético trouxe informações importantes sobre características do meu organismo relacionadas ao metabolismo da vitamina D e da vitamina B12. Foi uma descoberta que me fez perceber que não existe uma estratégia igual para todas as pessoas e que minhas necessidades precisam ser avaliadas de forma individual. A partir dessas informações, junto com meus exames e toda a avaliação, minha estratégia nutricional e de suplementação foi ajustada de forma personalizada. O que mais gostei foi entender o porquê de cada escolha. Não era simplesmente tomar vitaminas porque alguém recomendou, mas ter uma estratégia construída considerando minhas características e as informações do meu próprio organismo. Para mim, esse foi um dos grandes diferenciais do Método NCM Precision®: transformar informações genéticas em conhecimento para direcionar uma estratégia realmente personalizada para a minha saúde.

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Eu já vinha buscando melhorar minha saúde e, mesmo fazendo algumas mudanças, sentia que ainda faltava entender melhor o que estava acontecendo com o meu organismo. Durante a avaliação com a Ana, tive acesso a uma investigação muito mais aprofundada. A análise de metabolômica intestinal trouxe informações importantes sobre o meu metabolismo e ajudou a direcionar melhor a minha estratégia. A partir dessas informações, meu plano foi ajustado de forma mais individualizada, inclusive com estratégias voltadas ao equilíbrio hormonal. Ao longo do processo, comecei a perceber mudanças reais e, principalmente, passei a entender melhor por que determinadas estratégias faziam mais sentido para o meu organismo. O que mais me surpreendeu foi perceber que não se tratava simplesmente de receber uma dieta ou uma lista de suplementos. Todas as informações da minha avaliação foram cruzadas para construir uma estratégia pensada para mim. Para mim, esse foi o grande diferencial do Método NCM Precision®: investigar mais profundamente, entender as particularidades do meu organismo e transformar essas informações em uma estratégia personalizada.

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Eu procurava respostas para alguns sintomas que estavam afetando minha qualidade de vida e, mesmo já tendo tentado algumas estratégias, ainda não conseguia entender o que estava acontecendo com o meu organismo. Na avaliação com a Ana, passei por uma investigação muito mais aprofundada. A análise do microbioma intestinal trouxe informações importantes que ajudaram a direcionar minha estratégia de cuidado e, junto com meus sintomas, histórico e demais avaliações, foi possível trabalhar de forma mais específica questões relacionadas à minha sensibilidade à histamina. O que mais gostei foi perceber que nada foi analisado de forma isolada. A Ana cruzou todas as informações para compreender melhor o meu organismo e, a partir disso, direcionou meu plano terapêutico de forma individualizada. Hoje percebo uma melhora importante dos meus sintomas e, principalmente, sinto que finalmente estou entendendo melhor o meu corpo e quais estratégias fazem sentido para mim. Para mim, esse foi o grande diferencial: não receber uma orientação genérica, mas ter uma investigação completa e uma estratégia construída a partir das características do meu próprio organismo.

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Ana Paula Spechaliski

Nutricionista Integrativa Funcional de Precisão, com Especialização em Metabolismo e Fisiologia pela USP. Desenvolvi o Programa NCM Precision® a partir de uma convicção simples: nenhum corpo é igual ao outro.

Cada paciente traz consigo uma história única de sintomas, exames, hábitos e emoções. Por isso, antes de montar qualquer estratégia nutricional, faço uma investigação completa, como uma detetive do organismo.

Atendo de forma presencial em São Paulo (Vila Olímpia, Mkt Place e Moema) e online para todo o Brasil. Não faço atendimento genérico. Cada consulta é parte de uma jornada pensada especificamente para você.

Dúvidas frequentes

O NCM Precision® é uma consulta nutricional?

Não. O NCM Precision® é uma jornada estruturada de investigação nutricional personalizada. A consulta faz parte do processo, mas o programa vai além dela, integrando avaliação, investigação, análise das informações, relatório, plano terapêutico e acompanhamento.

Preciso fazer teste genético para começar?

Não. Isso é indicado só depois da primeira avaliação de saúde, caso a caso.

O atendimento é presencial ou online?

Os dois: presencial em São Paulo e online para o Brasil todo.

Quanto tempo leva a investigação completa?

Primeiro é feita a avaliação de saúde; depois você recebe um questionário de saúde na primeira consulta. O acompanhamento dura 45 dias, podendo se estender até 90.

Serve para quem já tentou várias dietas sem sucesso?

Sim, é exatamente para esse perfil de paciente.

Como funciona o acompanhamento depois do plano pronto?

Agendamos um retorno, onde é passado todo o tratamento terapêutico.

Tudo começa quando você decide investigar.

O primeiro passo é uma conversa para entendermos seu momento, seus objetivos e se a Jornada NCM Precision® faz sentido para você.

Seu corpo não é genérico. Por que sua estratégia nutricional seria?

Você já tentou de tudo. E ainda sente que falta uma peça.

Um plano alimentar padrão não resolve um corpo único.

Nutrição tradicional

Os 3 pilares do Programa NCM Precision®

N Nutrição

C Corpo

M Metabolismo

O passo a passo do programa

O que nossas pacientes dizem

Ana Paula Spechaliski

Dúvidas frequentes

Tudo começa quando você decide investigar.

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